你了解精油吗？精油的使用方法你又知道多少呢？精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式。

精油目前已成为众多MM在生活中不可缺的实用物品，精油天然，既能缓解压力，还能够护肤养生，改善人们的皮肤状况。不过，精油有哪些使用方法，你知道吗？蕙智，告诉你精油的正确使用方法，正确使用精油，原来美容护肤也可以这样简单！

1、嗅觉吸收法

精油是挥发性高的物质，于室温中即可渐渐散布满室，若以加温的方式，会更快地充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内，这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染效。可以将精油与水以一定比例混合，喷于室内，枕头等地方。

2、按摩吸收法

精油要经过基础油稀释调，或加入面霜中，经过按摩很快能被皮肤吸收渗入体内。按摩的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果，力度可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神，而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠。

3、按敷法

这种方法可适用在表皮问题，如、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处洗净擦干后直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒，未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。

4、沐浴法

精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，38—40度之间，否则精油会很快节蒸发，全身放松浸泡约20分钟。