“人老腿先衰,百病从腿养”。在人类身体的各个部位中,腿的工作负担是的,它不仅支撑着全身的重量,还需完成行走、跑、跳等动作,所以腿部是很容易受到损伤。人体约有70%的血液会集中在下半身,由于地心引力的关系,人体的下半身血液回流到心脏相对较慢,而小腿肚就像人体的一个气血发动机,能够加快气血回流,将血液送回心脏,以促进气血循环全身。所以小腿肚越健康,人的血液回流到心脏就越块,人也就越健康而少生病,小腿肚也因此被誉为人体的第二颗心脏。
通过腿部形状与赘肉观察症状。
1、当腿肚子较大,脚腕特细的为家族史糖尿症状,当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸,麻,胀的症三状。
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来,说明家族史血糖症状。
3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状,(高血压,高血脂,高血糖)
4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题,因为腿腕内侧是肝经所走的部位,肝经是有乳腺主妇科,所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5、腿部膝眼长赘肉,说明膝关节出现问题了,一般表现为膝关节疼痛,上楼困难等。
6、腹股沟出现肉肉,不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵,肝胆相表里,会引起女士火气旺。
调理方法:腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位,可以用刮痧,拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理,也可到专业的养生馆或技术强一些的美容院做调理,这样效果会更好一些。
养腿的好处
1.加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉。
2.腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。
3.腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好的。
4.可以调理脾胃功能,,积食等。
5.调理舒肝,泻肝火。
6.调理尿频尿急,腿部水肿。
7.肝经走乳腺,调理腿,对乳腺增生也有一定的缓解。
8.长期调理还可塑腿形。
腿部舒压按摩油
有助于调理不洁肌肤,促进血液循环,平衡油性肤质的皮脂腺分泌。深度按摩时,更能令上臂、大腿等处的肌肤得到收敛和紧实。